par Jamal | Nov 25, 2019 | Bien-être, Motivation
12min de méditation pour se libère du stress Clique ici pour regarder la vidéo: https://youtu.be/2qVcnL0vdzY Cette médiation guidée est un extrait de ma formation sur la méditation et le mindfulness. Cliquez ici pour en savoir plus. Cette méditation guidée est à...
par Jamal | Juin 5, 2018 | Bien-être, Succès
Comment Benjamin Franklin Structurait ses journées ? Aujourd’hui, on va parler de Benjamin Franklin, un des pères fondateurs des Etats-Unis et on va voir comment il organisait ses journées. 📚👉 Autobiographie de Benjamin Franklin sur Amazon : https://amzn.to/2LYtLi5...
par Jamal | Avr 25, 2018 | Bien-être, Livres, Motivation
Routine matinale – Hal Elrod Si tu veux vivre ta vie selon tes propres termes, tu dois d’abord changer ta façon de penser. Donc, pour changer la façon dont tu penses, regarde tout d’abord la façon dont tu te réveilles chaque matin. Est-ce que tu as appuyé sur le...
par Jamal | Avr 16, 2018 | Bien-être
Comment augmenter naturellement notre taux de testostérone? Dans cet article je vais détailler les problèmes liés à un taux de testostérone trop faible et comment l’augmenter de façon purement naturelle. 1. La testostérone en deux mots La testostérone est une...
par Jamal | Mar 6, 2018 | Bien-être, Livres
On me demande souvent quels sont mes livres préférés sur le thème du bonheur et la réalisation de soi. Dans cet article je vais te lister mon Top 5 des livres pour être heureux. C’est marrant de vouloir lire des livres sur le bonheur car quand on est enfant, on ne...
par Jamal | Fév 27, 2018 | Bien-être, Motivation, Succès
Comment changer votre vie en 3 questions Voici un problème que rencontre beaucoup de personne. Au lieu de vivre la vie qu’ils veulent, ils vivent la vie qu’on leur a imposée. La plupart du temps, on réagit aux différentes situations qui nous arrivent sans réelle...
